生病的時(shí)候，我們經(jīng)常被叮囑“要多喝水啊”！身體稍不舒服也會(huì)被講“多喝水”！水已經(jīng)被視為身體保持健康的良藥。

　　 但小編要告訴你的是，不要再說(shuō)“多喝水”啦，而是“多喝好水”！為什么呢？因?yàn)?，你喝的水不一定是健康的?/p>

　　 1、自來(lái)水的二次污染

　　 經(jīng)過(guò)自來(lái)水廠處理后的水，雖然經(jīng)過(guò)濾和消毒去除掉了大部分的雜質(zhì)和有害物質(zhì)，但自來(lái)水出廠后，還需要經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的輸水管網(wǎng)及水塔、水箱等設(shè)施才能進(jìn)入到每家每戶。一些年限較長(zhǎng)的管道生銹、破損現(xiàn)象嚴(yán)重，導(dǎo)致自來(lái)水在輸送的過(guò)程中接觸的污染物增多，造成了二次污染，嚴(yán)重影響人們的飲用水健康。

　　 2、桶裝水的污染危害

　　 桶裝水的生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)環(huán)境、人員衛(wèi)生、包裝容器、商品運(yùn)輸、儲(chǔ)存方式等因素都有可能使桶裝水受到細(xì)菌、病毒的污染。而在飲用過(guò)程中，由于出水后桶內(nèi)負(fù)壓，空氣會(huì)“倒灌”進(jìn)入桶內(nèi)，空氣所帶入的細(xì)菌也會(huì)造成“二次污染”。此外很重要的一點(diǎn)，塑料桶中含有微塑料顆粒，是危害人身體健康的重要因素之一。

　　 3、純凈水不適合長(zhǎng)期飲用

　　 所謂純凈水，是將天然水經(jīng)過(guò)幾十道工藝提純、凈化，在除去細(xì)菌、病毒、污染雜質(zhì)的同時(shí)，也除去了對(duì)人體有益的物質(zhì)，因此純凈水中溶解的物質(zhì)的質(zhì)量幾乎為零，這種純凈水具有極強(qiáng)溶解各種物質(zhì)的能力，大量飲用純凈水后，體內(nèi)的必須物質(zhì)會(huì)迅速溶解到水中并排泄到體外，使體內(nèi)物質(zhì)失去平衡，在不能及時(shí)從外界補(bǔ)充這些物質(zhì)時(shí)就有可能致病。因此，除非在特殊情況下，純凈水一般不宜作為常規(guī)飲用水。

　　 如此看來(lái)，我們大部分人日常喝的水都不一定是健康的，那什么才是真正的健康水呢？

　　 從飲水與健康的角度來(lái)講，良好的飲用水應(yīng)該符合以下幾點(diǎn)要求：

　　 1.干凈，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì)；

　　 2.含有適量的礦物質(zhì)和微量元素；

　　 3.含有新鮮適量的溶解氧；

　　 4.偏堿性的，水的分子團(tuán)要小，活性要強(qiáng)。

　　 為了讓更多的家庭喝上真正的健康好水，小編建議大家要定期的清洗家里的水管。水管只要使用年限一長(zhǎng)內(nèi)壁就會(huì)沉淀，長(zhǎng)期不清潔，會(huì)蝕留下一層黃色污垢，不但會(huì)讓水流減小同時(shí)會(huì)產(chǎn)生有害成分。有實(shí)驗(yàn)證明，都市人的肝病發(fā)病率高于鄉(xiāng)村人口的主要原因就是飲用水中的氧化鐵，這些金屬成分本來(lái)是人體不可缺少的，但是人體攝入的鐵物質(zhì)過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致很多疾病，其中最直接的也是危害最大的就是氧化鐵對(duì)人類肝臟的損害。因此水管的清洗對(duì)于人體健康有著很大的幫助，建議廣大群眾一定要注重家庭飲水健康問(wèn)題。